25 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zagrożenia Hałasem. Wciąż za mało się mówi o negatywnych skutkach obciążenia hałasem, a przybrał on już takie rozmiary, że można go traktować jak kolejne zanieczyszczenie środowiska.

"Nadmierny hałas powoduje stres. Hałas uznawany jest za czynnik niebezpieczny, więc ciało migdałowate wszczyna alarm (tryb walki lub ucieczki) i uwalnia hormony stresu: adrenalinę i kortyzol. Panaceum na powyższe problemy jest cisza. Brak dokuczliwego szumu i innego rodzaju hałasu, czyli przebywanie we względnie cichym otoczeniu, ułatwia koncentrację, skupienie na wykonywanym zadaniu i wpływa pozytywnie na ogólny stan organizmu.

Hałas jako współczesne zanieczyszczenie środowiska jest niebezpieczny zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Cisza staje się towarem luksusowym, o który warto wytrwale zabiegać. Organizm ludzki posiada naturalną potrzebę odcięcia się od bodźców dźwiękowych, dlatego regularne kontemplowanie ciszy to obecnie obowiązkowy element codziennego dbania o siebie."

Polecamy artykuł Anety Zychmy na portalu Dzieci są Ważne: https://dziecisawazne.pl/